幸せに生きる方法

「いつも幸せでいたい」「いつもいい気分でいたい」わたしたちは、ついついそう願ってしまいます。でも実際には、人生にはいいこともあれば、いやなこともあります。そして、多くの人は無意識に、・いいことは歓迎する・いやなことは拒否するという生き方をしています。だけど、それを続けている限り、わたしたちはずっと「外側の出来事」に振り回され続けます。

よく「自分の機嫌は自分でとる」のが大切と言われますよね。あなたは自分がどんなことをすれば機嫌がよくなるか知っていますか？例えば「海外に行って綺麗な海で泳がないと自分の機嫌をとれない」となるとお金的にも時間的にもものすごくコストがかかってしまいます。今日は、自分の機嫌をとるためのコスト について考えてみたいと思います。