健康の引き寄せ

健康の引き寄せ

意識の力を使ってダイエットをした結果

わたしは、 今年の3月半ばから ダイエットを始めました。 5ヶ月が経ち、 結果は今のところ-5kgです(´ω`*) 1ヶ月に1kg落ちているので いい感じのペースではないかと思います。 5kg落とすまでに 実際に行った行動はいろいろありますが 今回のダイエットは、 意識の力を利用して痩せました!
健康の引き寄せ

成功に必要な「続ける」を身につける

私は「続ける」ことが何よりも苦手でした。 仕事も趣味も楽しくやってるのは 最初だけで 途中で飽きたり、挫折したり 辞めてしまうことばかりの人生でした。 「続ける」ことができないと 「結果」を出すことができません。