いい気分

エイブラハムが「いい気分でいること以上に大切なことはない」って言っちゃってるもんだから「いやな気分になっちゃいけないんだ！」みたいに思ってる人が多い。だけど、そうじゃない。物事には「いい」も「悪い」もありません。そう判断している自分がいるだけです。いやな感情についてと、その感情をどう処理するかについてお話したいと思います。