幸せに生きる方法 「いいことだけ起きてほしい」を手放したとき、人は自由になる
「いつも幸せでいたい」「いつもいい気分でいたい」わたしたちは、ついついそう願ってしまいます。でも実際には、人生にはいいこともあれば、いやなこともあります。そして、多くの人は無意識に、・いいことは歓迎する・いやなことは拒否するという生き方をしています。だけど、それを続けている限り、わたしたちはずっと「外側の出来事」に振り回され続けます。
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幸せに生きる方法 
幸せに生きる方法 ”まだ叶っていない” のも最善
最近は、朝起きてから、お風呂に入っているとき、寝る前、とたくさん瞑想をしています。そのせいか、朝の瞑想中にはたくさんの気づきが体感と共に湧いてきます。今日は、そんな気づきを１つシェアしたいと思います。
幸せに生きる方法 あなたの機嫌のコストはどのくらい？
よく「自分の機嫌は自分でとる」のが大切と言われますよね。あなたは自分がどんなことをすれば機嫌がよくなるか知っていますか？例えば「海外に行って綺麗な海で泳がないと自分の機嫌をとれない」となるとお金的にも時間的にもものすごくコストがかかってしまいます。今日は、自分の機嫌をとるためのコスト について考えてみたいと思います。
引き寄せの法則 〇〇さえすれば全てうまくいく！
人生がうまくいっていないとき。流れを大きく変えたいとき。そういうときほど、〇〇さえすれば全てうまくいく！という言葉に惹かれてしまうものです。
引き寄せの法則 引き寄せがうまくいかない人ほど、勘違いしていること
SNSを見ていたら、こんな投稿が流れてきました。「40kg台で生きている人、どんな気持ちで生きているか教えて！」それを見た瞬間、わたしの頭に浮かんだ答えはこれでした。「いや……普通だけど？」
パートナーシップの引き寄せ 続けたくない結婚生活でも、続けることを選択しているのは自分
今日はThreads内でよく見かける「夫の愚痴」を言っている妻に対してもっとこうしたら幸せになれるのにー…と思うことをお話したいと思います。
健康の引き寄せ 結局、意識状態が全て
こんなふうに思ったことありませんか？正しいと言われている行動をしたのに結果がよくなくて、間違っていると言われている行動をしたのに結果がよかった。なんで？と。今日は、わたしが先日ネットで見つけた興味深い投稿について深掘りしていきたいと思います。
引き寄せの法則 幸せは状況ではなく心に由来する
何か悩み事があってどうしようかなと考えることがあると思います。あっちを選んだ場合とこっちを選んだ場合。それぞれ想像していいところと悪いところを比較して。どっちがいいのかな、と。どっちが幸せなのかな、と。実はそんなふうに悩むことってあんまり意味はありません。
引き寄せの法則 「いいことと悪いことは同じだけ起きる」の本当の意味
なにか悪いことが起きたとき、「きっとこのあといいことが起きるはず！」と、自分を慰めることがありますよね。もちろん、そうやって気分が上がる方向に自分をもっていくことは大事なことです。ですが、本当は、まだ起きていないいいことを待つ必要はありません。
引き寄せの法則 不安を感じるときの対処法
エイブラハムの言葉「いい気分でいること以上に大切なことはない」を聞くと、いい気分以外のいやな気分、つまり不安や焦り、心配、不満などの気分を感じることをダメだと思ってしまいがちです。もちろん、いやな気分でいない方がいいに決まっています。だけどわたしたちは人間なので、いやな気分になってしまうこともありますよね。今日は、いやな気分になったときの対処法をお伝えしたいと思います。