夢が叶う手帳の書き方

あなたは手帳を使っていますか？
　
　
私は昔から書くことが好きだったので
手帳は大好物です。
　
　
『夢を叶える手帳』的なものも
世の中にはたくさん売られているので
　
　
【手帳に書く】という行為は
夢を叶えるのに重要な行為とも言えます。
　
　
手帳の他にも
夢ノートや引き寄せノートなど
夢を叶えるための手帳術・ノート術は
たくさん存在しています。
　
　
あなたは手帳を上手に使えていますか？
夢は叶っていますか？
　
　
今日は夢や目標を叶えるための
効果的な手帳の使い方を
お伝えしたいと思います。

人は立てた目標をすぐに忘れる

　
私は手帳が大好きなので
１年の始まりには「今年の目標」を
意気込んで書いていました。
　
　
ところがそれを意識しているのは
せいぜい１～２週間がいいところで
　
　
月日が経つほどにその目標のことは忘れ
日々なんとなく生きてしまっていました。
　
　
当然、目標が達成されることは
ほとんどありませんでした。
　
　
そもそも『人は忘れる生き物』です。
先日、こんなツイートをさせていただきました。
　

2021年も1/3が終わろうとしています。

年始に立てた目標は達成できていますか？
達成できそうですか？

目標が達成できない理由の1つに
「立てた目標を忘れてしまう」
というのがあります。

毎日目標を思い出したり
軌道修正したりしている人は
少ないです。#願望実現 #現実創造#潜在意識

— ララ@幸せマインド探究家 (@happy___mind) April 24, 2021

逆に、それができている人は
目標を達成することができます☺︎

人は忘れる生き物です。

毎日夢や目標を思い出すだけでも
見えてくるものや行動は
変わっていきます。#願望実現 #現実創造#潜在意識 #引き寄せの法則

— ララ@幸せマインド探究家 (@happy___mind) April 24, 2021

　
　
人は忘れる生き物です。
それはどうしようもありません。
　
　
だったら最大限に
忘れないようにする方法を取りましょう。

10年後の理想の未来から決める

　
【夢や目標を決めて手帳に書く】
というのがもちろん大事なのですが
　
　
最終的なゴールを決めて
そこから逆算をして
　
　
１年後、半年後、１ヶ月後、といった
細分化したゴールを決めることで
やるべきことが明確になります。
　
　
具体的に言うと
　
　
１．10年後のゴールを決める
２．５年後のゴールを決める
３．３年後のゴールを決める
４．１年後のゴールを決める
５．半年後のゴールを決める
６．３ヶ月後のゴールを決める
７．今月のゴールを決める
　
　
ゴールを決めるポイントは
10年後の理想の未来という
最終目的地から決めることです。
　
　
10年後ってすごく遠い気がしませんか？
　
　
私は10年後の自分なんて
どこで何をしているのか
全く想像ができませんでした。
　
　
だけど、それは逆に
『なんでもアリ』
ということでもあります。
　
　
まずは10年後のゴールに
本当に叶えたい理想の未来をもってきます。
　
　
そしてそこから逆算して
　
　
10年後にこうなってるんだから
５年後にはこうなってるよね～
ってことは、３年後はこんな感じかな！
　
　
といった感じで
10年後の理想が叶っている前提で
それより前のゴールを決めていきます。
　
　
間違っても「今」から考えてはダメです。
　
　
未来は「今」から繋がっているものではなく
「決めた未来」に向かって
進んでいくものだからです。

毎日【今月のゴール】を確認する

　
決めた【今月のゴール】を
手帳の今月の最初のページに書きます。
　
　
毎朝手帳を開くときに、まず
【今月のゴール】を確認します。
　
　
その後に今日の予定や
タスクを確認したりします。
　
　
とにかく、立てた目標やゴールを
忘れないようにすることが大切です。
　
　
毎日繰り返し見ることで
目に焼き付き、頭に焼き付き、
潜在意識に焼き付きます。
　
　
私はこの方法を取り入れるようになってから
その月が終わったあとに振り返ったときに
　
　
決めたゴールを達成できていることが
ずっと多くなりました。
　
　
ちなみに先月は
ゴール５個中４個を
達成することができました。
　
　
今月のゴールが達成できたということは
自分の理想の未来に確実に近づいている
ということです。
　
　
それを繰り返すことで
大きな夢や目標も叶えてきました。
　
　
まずゴールを決めて、
逆算して書き出すことで
　
　
夢や目標はどんどん叶っていきます！
　
　
さて、もうすぐ４月も終わります。
2021年の1/3が終わってしまうんです。
　
　
ここでもう一度しっかりと
自分の理想の未来を考えて、
軌道修正をしていきましょう！
　
　
まずは10年後の
理想の未来を思い描くことから
始めてみてくださいね。
　
　
　
PS.
「今がこうだから」とか
「今」のことは忘れて
　
　
自由に、好きなように
10年後の未来を想像してみてください。
　
　
どんな未来でも叶うと思って
書いてみてくださいね。
　
　
　
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