自分がこうしたい、とか
自分がこうなりたい、ではなく
パートナーや友だち、会社の人など、
特定の人に対して、
こうなってほしいなぁという
願望はありませんか？
今日は、他人に対しての願望を
叶える方法について
シェアしたいと思います。
夫にもっと稼いでもらいたい！
娘が生まれたばかりの頃、
夫はアルバイトをしていたので
生活がとても大変でした。
なので、夫に対して、
もっとたくさん稼いできてほしいなぁ
という願望を持っていました。
最初は、夫に直接
「もっと稼いできてよ！」
と、言っていました(;^ω^)
当然、あまり効果はなく、
それどころか夫のやる気がなくなったり
逆ギレされたりして、逆効果でした。笑
そういうときは、相手が
理想の状態になったところを想像して、
その相手に今の自分はふさわしいか？
という視点で見てみてください。
そのとき、ふさわしくないな、
と思ったら、
ふさわしい自分ってどんな自分かな？
と、考えてみてください(´▽｀)
理想の相手にふさわしい自分になる
わたしは、
夫の年収が低いのが不満だったので
もっとたくさん稼いでくる
夫になってほしいという願望がありました。
年収が上がった夫に、
今の自分はふさわしいか？
を考えたときに、
ふさわしくないな、と思いました。
だから、
ふさわしい自分ってどんな自分かな？
と、考えました。
・夫を労っている
・夫の好きなおかずを作っている
・夫が仕事で力を発揮できるような環境作りをしている
などが、浮かびました。
そしたら、それを
１つずつ実行していきます(｀・ω・´)ノ
すると、わたし自身が
「稼いでいる夫を持つ妻」
になるので、
夫も自然と影響を受けて
だんだんと収入が多くなっていきました。
具体的に言うと、わたしが
夫を一家の大黒柱として接するので
夫もその自覚が芽生えて、
シャキッとしてきたんですよね。
また、わたしが夫の仕事を大切にするので
夫も自分の仕事を大切にして
一生懸命頑張るようになりました。
そんなことの積み重ねで
自分も変わるし、相手も変わります。
他人はコントロールできない
他人は変えられない、と
よく言いますよね。
たしかに、
他人はコントロールできません。
だけど、変えることはできます。
まぁ、直接変えるというよりも
自分がまず変わって、
その影響で相手が変わる
というのが正しい表現ですが。
例えば、パートナーに
もっと優しくしてもらいたいと
思っている場合。
優しくしてもらっている自分は
どんな自分かな？
と、考えてみます。
・いつも笑顔
・相手に愛を伝えている
・丁寧にお手入れをしている
などが、浮かぶかもしれません。
その自分になれるように
できることを
１つずつしていきます。
するとあなた自身が
「優しくされるのが普通な自分」
になるので、
相手が自然とそれに影響されて
あなたに優しく接するようになります。
これを、セルフイメージの書き換え
と言います。
なんか、できそうな気がしませんか？
結局は自分がどう在るか、が大切。
全ては
自分次第なんですよね～(´▽｀)
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