今日の記事は、
「わくわくすることをやろう！」
「やりたいことだけやろう！」
とよく聞くけれど、
ぶっちゃけ…
「そんなこと無理だろ！」
と思っているあなたに、
ぜひ読んでもらいたいです。
やりたいこと だけ をやるのではなく、
それ以外のやらなければならないことと
上手につきあっていく方法をお伝えします。
やりたいことだけやるのは正しい？
やりたいことをやっているときは、
気分もいいし、集中力もあるし、
いい結果に結びつきやすいです。
逆に、やりたくないことは、
気分も悪いし、効率も下がるので、
いい結果に結びつきにくいです。
エイブラハムは、
「気分のいいこと以外に大切なことはない」
と言いますし、
バシャールは、
「ワクワクすることをやりなさい」
と言っています。
だから、日々の生活の中で、
「好きなこと」「やりたいこと」
「やっていて気分がよくなること」
を、積極的におこない、
「いやなこと」「やりたくないこと」
「やっていて気分が悪くなること」
は、なるべくやらない方がいい。
これは、正しいです。
というのも、わたしたち大人は、
日々の生活の中で、
いやなことをやりすぎているからです。
いやなことを、
「いやだなぁ」と思いながらやっている。
というのが正しいかもしれません。
「いやだなぁ」と思いながら
会社の飲み会に行くのであれば、
そんなのは断ってしまえばいいと思うし、
「いやだなぁ」と思いながら
子どもを公園に連れて行くのなら、
そんなのはやめてしまえばいいと思います。
「いやだなぁ」と思いながら何かをやったって
その結果なんて、たかが知れています。
ただストレスが溜まるだけで、
よくないエネルギーでおこなったことが、
よくないエネルギーのまま、
周りに流れ出るだけだからです。
そんなんだったら、やめてしまえ！
「好きなこと」「やりたいこと」に
よりエネルギーを注ごうよ！というのが
多くの発信者の方々が伝えていることです。
100％やりたいことだけなんて無理
ここまでの話を聞いて、
「そっか！やりたいことだけやればいいんだ！」
と、すぐにいやなことはやめ、
やりたいことだけやる生活にシフトできる人は、
一体どれくらいいるでしょうか？
大抵の場合、
「そうは言ってもさ、やりたくなくても
やらなきゃいけないことはたくさんあるんだよ…」
と思うでしょう。
わたしもそう思います。
たとえ、好きな仕事をしていたとしても、
やりたくないことはあるでしょうし、
たとえ、自分の子どもだとしても、
世話をしたくないとき、
一緒に遊びたくないときも、
たくさんあると思います。
だけど、やらないといけない。
だけど、本当はやりたくない。
だけど、やらないといけない。
簡単に、
「やりたくないからやらない」
とはできませんよね。
それらの、やらなければならないことを、
「ワクワクするか？」と聞かれても、
「やりたいことか？」と聞かれても、
答えは「ノー」です。
そんな、手ごわい物事は、
ただ、受け入れる。
これが正解です。
受け入れるとは？
受け入れるとは、その状況を
「そうなんだ」と受け入れることです。
その状況に抵抗しません。
例えば、
「わたしは今、これをやるべきなんだな」
と、受け入れることです。
例を出すと、朝の忙しい時間に、
子どもが牛乳を派手にこぼしたとします。
「マジかよ！最悪！」
「なんでこんな忙しいときに」
「面倒くさいなぁ」
などなど、最初は自分の中から
いろいろな声が聞こえてくると思います。
それは、この状況を
受け入れられずに抵抗しているから、
文句や怒りが湧き出てきているんです。
だから、抵抗せずに、
まず、その状況を受け入れます。
受け入れることができたら、静かに、
「床を拭こう」と、思うはずです。
それを、「今やるべきだ」と思うからです。
もちろん「なんだよクソ！」と思いながら
床を拭くこともできますが、
そのいやなエネルギーは、
そこらじゅうに放出されるので、
そのいやなエネルギーが、
違ういやなエネルギーのものを呼び寄せます。
同じ「床を拭く」という行為も、
状況を受け入れてからおこなうと、
穏やかな気持ちで拭くことができます。
これが、受け入れる、ということです。
楽しくできなくても、受け入れればOK
ニュー・アース を書いた
エックハルト・トールさんは、
目覚めた人の行動として、
以下の３つを挙げています。
１．受け入れる
２．楽しむ
３．情熱を燃やす
「わくわくすることをやる」
「好きなことだけやろう」
というのは、２と３のことです。
でも、日々の生活の中には、
楽しめないし、情熱を燃やすこともできない、
なんてことは、たくさんありますよね。
そういうときは、無理にでも、
「楽しもう！」「情熱を燃やそう！」
ではなく、
ただ、受け入れる。
それがとても大事です。
わたしが日々の生活の中で、
楽しめないし、情熱も燃やせないけど、
受け入れていることは…
・お皿を洗う
・洗濯をする
・掃除をする
・料理を作る
・娘と遊ぶ
などです。
家事・育児ですね。笑
そのときどきによって、楽しかったり、
ワクワクすることもありますが、
ほとんどの場合、「受け入れる」という
意識状態でおこなうことが多いです。
だから、「いやだなぁ」と思いながら
おこなっているということはありません。
受け入れて実行すると、
心はとっても穏やかになります。
その穏やかな心の状態は、
いわゆる「波動が高い状態」なので、
いい引き寄せも起こります。
だから、心が穏やかな状態だと、
不思議といやなことは起きません。
日々の全てを、
「楽しい」「ワクワク」だけで
埋め尽くすことができたら、
それはそれは楽しい人生かもしれませんが、
普通に考えて、無理です。
「楽しくないからやらない」
「ワクワクしないから拒否」
とかじゃなく、
「受け入れる」という
一見受け身な考え方を取り入れて、
バランスよく暮らすのが大事だと思います。
「受け入れる」については、
こちらの記事でも書いているので、
ぜひ読んでみてください。
「受け入れる＝諦める」ではない。
ということについても書いています。
ちなみに、エックハルト・トールさんは、
ニュー・アース の中で、
行動を楽しむことも受け入れることもできないのなら、やめればいい。
『ニュー・アース』サンマーク出版
と、言っています。
みんながみんな、
全てのことを受け入れられるかというと
そうではないと思います。
そういうときは、潔くやめる。
「いやだなぁ」と思いながら
何かをおこなうくらいなら、
何もしない方がいい、ということです。
今日の記事が参考になれば嬉しいです。
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