気づけばもう12月。
2024年ももう終わり。
1年って本当に早いですよね。
年末になると
自然と次の年のことを考えるかと思います。
来年、2025年を
よりよいものにするために
「自分にとっての幸せとはなにか？」
について改めて考えてみましょう。
あなたはどう生きたいのか？
先日この動画を見ました。
プロ奢ラレヤーさんの
存在は知っていたのですが、
どんなことを話す方なのかは知らなくて
興味が湧いたので見てみました。
この動画を見てわたしが思ったのは、
・自分はどんな人生を生きたいのか
・自分はどんな時間を過ごしたいのか
・自分はなにが欲しいのか
こういうことを意識的に考えることが大切ということです。
時間もお金も
何も考えずに適当に使っていたら
振り返ったときに、
あれ？ってなるのは当たり前です。
こんな人生にしたい。
だから今年はこう生きる。
だから今月はこう生きる。
だから今日はこう生きる。
こういう意識が大切だよな
と、改めて思いました。
あなたにとっての幸せとは？
これからの人生をどう生きたいのか。
それを真剣に考えてください。
人は幸せになるために生きてる、
とは思わないけど、
人は幸せになりたいと思う生き物ですよね。
それなのに
自分にとっての幸せがどんなものかを
分かってない人が多すぎる。
お金がたくさんあったら幸せなのか？
結婚してたら幸せなのか？
仕事で成功してたら幸せなのか？
あなたが幸せを感じるのはどんなときですか？
自分がどんなときに幸せを感じるのかを
ノートに書き出すのがおすすめです。
日々過ごしていて、
幸せだなーと思ったときに
書き加えていきます。
わたしは先日、
スーパーに買い物に行くときに
きれいな青空で、
太陽の光があったかかったときに
幸せだなぁと思いました。
えぇ。
こんなことで幸せを感じられるだから
すごくエコですよねｗ
なにに幸せを感じるかは人それぞれです。
おいしいものを食べたときに
幸せを感じる人もいれば、
かわいい服を着たときに
幸せを感じる人もいます。
誰かと比べるんじゃなくて
自分自身を見つめてください。
自分がどんなときに
幸せを感じるかが分かれば、
人生の中でその時間を増やせばいいだけです。
すると幸せな時間が多くなり、
結果的に「幸せな人生」になります。
幸せになりたいなら
自分がどんなときに
幸せを感じるのかを知ることが大切です。
来年はどんな1年にする？
自分の人生に想いを馳せたら
少し時間軸を短くして
来年について考えてみましょう。
わたしは最近
人生の折り返し地点であることを
よく考えます。
・死ぬまでにやりたいこと
・行ってみたい場所
・食べたいもの
などなど
後悔せずに死ぬために
どうするか、ということをよく考えています。
やりたいことがいっぱいあっても
全てを今やることは不可能です。
焦りすぎると逆に
どれから手をつけていいか分からなくなることも多い。
なので、来年の1年で
・何をしたいか？
・どこに行きたいか？
・何が欲しいか？
を考えてみてくださいね。
そう言われてもどうなるか分かんないし～
っていう考えが浮かんだ人は、
自分がコントロールできないことでなく
自分がコントロールできることに
焦点をおきましょう。
例えば、
来年はマイホームが欲しい
と思ったとします。
だけど、実際に
マイホームが買えるかどうかって
分からないですよね。
いい土地やいい家が
見つかるかどうかは分からないわけです。
マイホームが買えるかどうかは
自分ではコントロールできないけど、
マイホームを買うための行動は
自分でコントロールできます。
例えば、
・頭金を（○○万円貯める）
・住宅ローンについて調べる
・不動産屋さんに相談に行く
とかね。
常に
自分がコントロールできないことではなく
自分がコントロールできることに焦点をおく。
これがすごく大切。
この視点で、ぜひ
来年はどんな1年にしようか？
と考えてみてください。
考えるときは8つの項目に
分けるといいと言われています。
・仕事
・お金
・家族
・社交
・趣味
・健康
・学び
・精神
この8つです。
ですが、最近わたしは
いつも興味のない項目があり
必要ないと感じたので、
8つではなく6つで考えています。
なので、ご自身で
やりやすいように使って
考えてくださいね。
今年もあと1週間。
あ、今日はクリスマスイブですね。
今年の残りの日数も
素敵な時間になるように応援しています(´ω｀*)
