SNSが発展している今は
他の人の生活・人生を
簡単に覗き見ることが
できるようになりましたね。
刺激的な反面、
感じたくない感情を
感じてしまうことも多いかもしれません。
特に多いのが
「嫉妬」ではないでしょうか。
今日は嫉妬について
お伝えしたいと思います。
嫉妬の裏には望みがある
先日、こんなツイートをしました。
嫉妬をするのは、
そこにあなたの望みがある証拠です。
嫉妬する対象って
ほとんど一緒ではないでしょうか？
わたしの場合は
・本を出版している人
・子どもがいるのに痩せててきれいな人
・高収入の旦那さんがいる奥さん
他のパターンもありますが、
大体はこんな感じですｗ
こういう人たちを見て、
モヤモヤするということは
わたしはこれを望んでいる
ということです。
・本を出版したい
・痩せてきれいになりたい
・夫の収入を上げたい
と、思っているということです。
逆に嫉妬を感じないなら
そこに望みがない、とも言えます。
例えば、
・ファッションショーのモデル
・世界一周旅行をしている人
・高級車に乗っている人
こういう人を見ても
わたしは何も感じません。
それは、そこに望みがないからです。
でも、モデルになりたいと思っている人は
嫉妬するでしょうし、
世界一周旅行をしたい人は
嫉妬するでしょうし、
高級車に乗りたいと思っている人は
嫉妬するでしょう。
それは、
そこに望みがあるからです。
嫉妬の役目は
その望みに気づかせてくれることです。
だから、嫉妬を感じたら
「あ～、わたしってこんなことを望んでいるんだ」
と、気づけば、嫉妬の役目は終わりです。
それ以上、
その人やその人の成功について
いろいろと考えて
モヤモヤしたりイライラしたり
する必要はありません。
嫉妬を手放す方法
嫉妬する必要はないと言われても…
…でも、モヤモヤしちゃうよ…
というあなたの声が聞こえてきたので、
気持ちを切り替えるコツを
お伝えしたいと思います。
その成功は、その人の種まきがあったから
わたしたちは、その人の
「成功」の部分しか目にしていません。
だから、なんだかズルいと感じたり
羨ましく感じたりします。
でも、その人は
今までたーくさん種まきをして
水をやって、育ててきたんです。
それを今「成功」という形で
収穫しただけです。
その人の「努力」や「頑張り」
という部分に目を向けると
「おめでとう」という
気持ちになりませんか？
わたしはいつも
「きっとわたしが想像もできないくらい
たくさん頑張ってきたんだろうな」
と、思うようにしています。
その人の成功と自分の成功は関係ない
その人が成功したからといって
あなたが成功できないということは
ありません。
成功した人が羨ましくて
「失敗しちゃえばいいのに」
と思いたくなることも
あるかもしれませんが
その人が失敗したからといって
あなたが成功するということも
ありません。
その人は、成功した。
わたしも、成功する。
それでいいのではないでしょうか。
その人の成功に嫉妬したり
その人の失敗を願ったり
その感情が
あなたの成功を遅らせています。
望みがある＝叶えられる
あなたの望みは叶うようにできています。
エイブラハムも
あなたが抵抗さえしなければ、
願望は叶うのが自然、だと言っています。
あなたの望みは
叶うのが自然なんです。
エイブラハムが言う「抵抗」とは
ネガティブな感情のことです。
嫉妬も抵抗ですね。
嫉妬を手放して
いい気分でいることを意識していれば
あなたの望みは叶います。
そう思ったら、
嫉妬する理由、ないですよね？
成功を目にするのは、成功が近づいているから
自分の成功を日々思い描き
コツコツと行動しているときに
他の人の成功を目にしたなら
それは
自分の成功が近づいているということです。
それが、自分の身近な人であればあるほど
いいと言われています。
RASの性質を考えても、
「成功」を目にするということは
しっかりと「成功」に
フォーカスできている
ということでもあります。
「成功が近づいてきている～！
次はわたしの番だ～！」
と、喜んでいた方が
もっと成功に近づきます。
いい気分こそ、成功への近道
嫉妬を感じてしまうのは、
当たり前のこと、自然なことです。
大事なのはその先。
嫉妬を感じたまま
ぐるぐるといやな感情を
引きずっていくのか？
切り替えて、
いい気分になるのか？
「いい気分」こそ
成功への近道です。
感情を見つけたら、感じて、
見つめて、手放す。
大丈夫です。
あなたの望みは
叶うようになっているんですから。
(´ω｀*)
