手帳術・ノート術

エイブラハムの言葉「いい気分でいること以上に大切なことはない」を聞くと、いい気分以外のいやな気分、つまり不安や焦り、心配、不満などの気分を感じることをダメだと思ってしまいがちです。もちろん、いやな気分でいない方がいいに決まっています。だけどわたしたちは人間なので、いやな気分になってしまうこともありますよね。今日は、いやな気分になったときの対処法をお伝えしたいと思います。

気づけばもう12月。2024年ももう終わり。1年って本当に早いですよね。年末になると自然と次の年のことを考えるかと思います。来年、2025年をよりよいものにするために「自分にとっての幸せとはなにか？」について改めて考えてみましょう。

今日は、目標の立て方と、目標達成のやり方について面白い方法が見つかったので、シェアしたいと思います。

「もっと幸せになりたい」「充実した人生を送りたい」そう思っているのになかなか幸せになれない人は、他人が考えた他人軸の幸せに振り回されているからです。相対的な幸せから抜け出し、絶対的な幸せを手に入れる方法をお伝えしたいと思います。

今年もあと３ヶ月になりました。今年のはじめに立てた目標はクリアできましたか？そもそも、目標、立てていますか？なんとな～く考えて、なんとな～く過ごしているから、なんとな～くな人生になります。何度も繰り返し考えて、意識し続けることで、そこに引き寄せが働きます。

幸せな人、夢を叶えている人は、必ずノートを書く習慣があります。ノートを書いている時間は、自分と向き合っている時間。思考の整理ができて、望む未来にフォーカスすることができます。