今あることに感謝する

　
引き寄せの法則では
自分が放った波動と
同じ波動のものが引き寄せられて
現実になります。
　
　
つまり、今、この瞬間の
波動が大切です。
　
　
いい波動を放っていれば、
いい現実がつくられるし
　
　
悪い波動を放っていれば、
悪い現実がつくられてしまいます。

感謝すると波動が上がる

　
いい現実を作るためには
いい波動の自分でいることが大切です。
　
　
そこで、わたしが
いい波動でいるためにやったのが
　
　
今あることに感謝する　ことです。
　
　
エイブラハムの感情のスケールでも
「感謝」の感情は１番波動が高いところに
位置づけられています。
　
　
日々の生活の中で何かに感謝する、
なんてことはやってこなかったので
最初は慣れなかったのですが
　
　
やってみると心の中がぽっと温かくなって
じんわりと満たされていくのを感じます。
　
　
わたしがやっている具体的なやり方を
お伝えしようと思います。

今ある感謝をノートに書き出す

わたしが実際に書いているのは

と、こんな感じです。
　
　
わたしは感謝する事柄を書いたあとに
「ありがとう」という言葉も書いています。
　
　
すると、ありがたいな～という気持ちが
大きくなる気がします。
　
　
夜寝る前にやると、
温かくなった心のまま寝ることができるので
ぐっすりと熟睡できるし、
朝もいい気分で目覚めることができます。
　
　
朝やると、１日をいい気分で始められるし
しばらくはそのいい気分が持続します。
　
　
朝でも夜でもいいので、１日１回
感謝ワークをするのがいいと思います。
　
　
あなたの生活に合わせて
やりやすいときにやってみてくださいね。

時間があるときに心の中で感謝する

• 電車に乗っているとき
• お風呂に入っているとき
• トイレに行ったとき

など、時間があるときには、
心の中で感謝の言葉を述べます。
　
　
こういう少しの時間の使い方が大切です。


心の中で感謝することで、
電車時間もいい気分で過ごすことができます。


イライラしながら電車に乗っているとしたら
その違いはかなり大きいです。
　
　
ちょっとした時間も有効活用しましょう！

感謝するといいことが起きる

　
日々感謝するようになって、
１週間後には変化を感じ始め、
２週間後には確実な効果を感じました。

• イライラしなくなった
• 怒らなくなった
• 娘を愛おしく思うことが増えた
• 将来の不安がなくなった
• 前向きになった
• ラッキーなことが多くなった
• ひらめきが多くなった

これはほんの一部で、
変わったことはまだまだあります。
　
　
感謝すればするほど、
ありがたいな～と思うことがでてきます。
　
　
感謝することが無限に出てきます。
　
　
ありがたいな～と思って過ごしていると
ありがたいな～と思う出来事が起きます。
　
　
感謝ってすごい！！！